“体脂肪”を狙って落とす！　3食糖質ONダイエット

まず作者が、痩せてない 150冊くらい健康本を読んできましたが、その中でワースト３にはいる内容、流石にひとすぎる タンパク質気にしない、GI値気にしない、添加物気にしない、今までの健康本と真逆のことが書かれてありますね ご飯やパンなどの糖質中毒の方には素敵な本かと