まず作者が、痩せてない 150冊くらい健康本を読んできましたが、その中でワースト3にはいる内容、流石にひとすぎる タンパク質気にしない、GI値気にしない、添加物気にしない、今までの健康本と真逆のことが書かれてありますね ご飯やパンなどの糖質中毒の方には素敵な本かと
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“体脂肪”を狙って落とす! 3食糖質ONダイエット
まず作者が、痩せてない 150冊くらい健康本を読んできましたが、その中でワースト3にはいる内容、流石にひとすぎる タンパク質気にしない、GI値気にしない、添加物気にしない、今までの健康本と真逆のことが書かれてありますね ご飯やパンなどの糖質中毒の方には素敵な本かと