自分の中ではもう定番中の定番なので満足です。気長に次を待ちます。
５０を過ぎて急に血圧が上がってきて気になり色々探し行き着いた本です。同じ先生のいろいろな本があるので最新が一番いいかと。わかりやすくてよい本だと思います。医者で薬漬けにならないよう勉強します。
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GIANT KILLING（54）
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血管を鍛えるとすべてよくなる！ 血圧も、血糖値も、内臓脂肪も！
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