DVD＞草刈バレエメソッド美ラインを作るダンス・エクササイズ

バレエ未経験で産後の弛みきった身体を引き締めたく購入しました！まだ届いたばかりでpart1しかやっていませんが、身体のいろいろな部分が伸びてとても気持ちいいです☆ なによりピアノの生演奏というところが優雅な気分になります♪ダンス系DVDもやってみましたが、疲れて終わるだけだったので気持ちよく終われるこちらが私には合っていたみたいです(*^^) これを期にバレエのように普段からしなやかな振る舞いができるよう姿勢から心がけたいと思います！