やり方はテレビでも何度も取り上げられており、何となくのうろ覚えだったので購入。 やり方の説明ページより、ある方の体験日記?的なページが多すぎですね。 めちゃくちゃきつくもないですが、やり終わった後ポカポカします。 普段使わないところを動かしてるんでしょうね。 時間がかかってもいいので、開脚できるように頑張ろうと思います。
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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
やり方はテレビでも何度も取り上げられており、何となくのうろ覚えだったので購入。 やり方の説明ページより、ある方の体験日記?的なページが多すぎですね。 めちゃくちゃきつくもないですが、やり終わった後ポカポカします。 普段使わないところを動かしてるんでしょうね。 時間がかかってもいいので、開脚できるように頑張ろうと思います。