Dr Ishiguroの腸活超百科

レプ時代をどう生き残るか。免疫を上げるための腸活。具体的にどうしたらよいのかが分かりやすく書かれています。世の中がどのように変わっても、自分にできることをしてちょっと力を抜いて頑張っていきましょう。