10万人の脳を診断した脳神経外科医が教える　その「もの忘れ」はスマホ認知症だった

本書は、 ・スマホ、PCを外部記憶装置とすることで生じる脳の老化 ・脳の働き具合を良くする為に気をつけること ・脳の機能を回復する為に今日からできること 等など、問題と解決策が書かれている。 私の場合、仕事上のメモはノートではなくPCに全て記憶させているため、自らの記憶に関する機能低下に該当するのではないかと思われる。 有益な書でした。