台所薬局　スパイス＆ハーブで、心と体をセルフケア

今、特に不調で困っているというより何あった時のお守りがわりに購入しました。比較的手に入りやすい食材でレシピを紹介してくれているので不調時には参考にしたいと思います。また食生活で気をつけた上でスパイスやハーブを使って予防的にセルフケアしたい方におすすめです。