“体脂肪”を狙って落とす！　3食糖質ONダイエット

インスタから興味をもって購入しました。 栄養の観点から、無理のないダイエット…… というか、健康維持に繋げられる内容と思います。 筆者の坂野さん、カリンスタジオの方々の投稿をくまなく見ればこの本は必要ないかもしれません。 でも、手元にこの本があると、いつでも欲しい情報が紐解けていいなと思います。