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スポーツ精神科医が教える 日常で活かせるスポーツメンタル
すごく面白かったです。 スポーツをやっている人だけでなく、本当に日常に活かせることがたくさん出てきて すごく役立ちました。
世界一伸びるストレッチ
ストレッチについて詳しい内容で、 とてもやりやすいです。 体が痛気持ち良い感じがわかりやすいです。 可動域が広がりそうです。 日々、続けていきたいです。
純情リターンマッチ
7日間彼氏が面白かったので、新刊が楽しみにしていました。 さっぱりと読めて、楽しかったです。
先生のためのやさしいブリーフセラピー
とても読みやすく、実践的な本でした。 講義も聴いてみたくなりました。
切るナビ！ 庭木の剪定がわかる本
庭木を自分で切るようになり、 ちゃんと知識も必要では…と思い、購入しました。 とてもわかりやすく、初心者でも、理解しやすいです。 写真も多いので、うん、やってみよう！と思えます。 これからは、時期を大切にして、 また、時には道具もそろえて、素敵な庭造りをしていこうと思っています。