MOMOYO'S MAGIC BOOK 龍と宇宙とつながる7つの新魔法

MOMOYOさんの7種類のワークが自分で行えるようになる本です。 ワークについては、最後にやり方を紹介しており、分量は少ないです。大半はスピリットについて説明されています。 ご自身の体験を踏まえながら説明されているので、とても分かりやすいです。 ワーク自体は簡単なのですが、効果はやはり個人差がありそうです。私は、なかなかハートの空間に入れませんでしたが、それでも毎日行うと感覚が変わってくるのを実感できます。 瞑想が得意な方は、こちらも試してみると良いかと思います。