DVD付マタニティ・ヨーガ安産BOOK

マタニティヨーガの本はほかに読んだことがないので、何ともいえませんが、モデルさんとかもきれいで見やすい本です。 思ったより小さくて薄かったので最初はびっくりしましたが、妊娠中寝ながら読んだり、旅行にももっていけるのでかえってよいのではないでしょうか。 マタニティヨーガは普通のヨーガとは目的が違うということがこの本で分かりました。逆子を直す方法も書いてあったので助かりました。