不調ごとのセルフケア大全　おうち養生　きほんの100

イラストも構成も見やすく、ちょっとした不調の症状別にパッと調べたい・見たいページがわかり、本当に重宝しています。 内容もわかりやすく、普段の生活で気軽に実践しやすい養生ばかりで楽しいですし、実践することで毎日の生活の質も確実に上がっています。 ツイッターでもフォローさせていただいている先生ですが、暖かい人柄が著書にも現れてるなと感じました。