プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド

腰痛もちの主人にプレゼント。簡単に数分でやれて気に入ってます。やり始めてからまだ間もないですがストレッチ等がいいみたいで背中の痛みがとれたと言ってます。