第２章 現代にあってなお幸福な指揮者たち、または擬古典主義の平和（カール・ベーム／ルドルフ・ケンペ ほか）／第３章 普遍化を目指した指揮者たち、または二〇世紀が夢見た美（ジョージ・セル／ヘルベルト・フォン・カラヤン ほか）
１ スタートは、できるだけ丁寧にゆっくりとやる。／２ なぜ、感情やヤル気は長続きしないのか？／３ あなたの中にいる“たくさんのあなた”に心を配る。／４ 迷ったときに役立つ“たったひとつの言葉”／５ 過去も未来も変える力／６ 実績や経験に頼らない。／７ フェイク・イット！
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第２章 現代にあってなお幸福な指揮者たち、または擬古典主義の平和（カール・ベーム／ルドルフ・ケンペ ほか）／第３章 普遍化を目指した指揮者たち、または二〇世紀が夢見た美（ジョージ・セル／ヘルベルト・フォン・カラヤン ほか）
「心のブレーキ」の外し方
１ スタートは、できるだけ丁寧にゆっくりとやる。／２ なぜ、感情やヤル気は長続きしないのか？／３ あなたの中にいる“たくさんのあなた”に心を配る。／４ 迷ったときに役立つ“たったひとつの言葉”／５ 過去も未来も変える力／６ 実績や経験に頼らない。／７ フェイク・イット！