マラソンのレースを歩かず、休まず 走り続けて完走するという目的があったので、この本を信じて、そのとおりに練習しました(中級者トレーニング)。結果は、目標達成!! 私にとっては、とても参考になる いい内容の本でした。
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金哲彦のマラソン練習法がわかる本
マラソンのレースを歩かず、休まず 走り続けて完走するという目的があったので、この本を信じて、そのとおりに練習しました(中級者トレーニング)。結果は、目標達成!! 私にとっては、とても参考になる いい内容の本でした。