今頑張ってストレッチを少しずつ実行させて頂いています ３日目で 筋肉痛が( ノД`)…
たるみが気になり購入させて頂きました。 痛いのが嫌いで カッサとかも続かずで 千波さんの本に出会えて良かったです(〃^ー^〃)
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肥えグセが吹っとぶやせるストレッチ
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小顔が止まらない！魔法の顔ほぐし
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