しつこい不安が消えてなくなる本

「敏感すぎる」「気にしすぎる」そう言われたら、私って変わってる？と不安が大きくなり、目立たないようにしよう。自分の気持ちを出さないようにしよう。と自分を抑えていたら「人付き合いって大変」としんどくなっていました。この本を読んで、そんな人は沢山いる。それは自分の良い面と書いてあるのを読んで、ホッとして読み終わったら気持ちが落ち着いていました。もやもやが無くなる本。是非、皆さんにも読んで欲しいです。