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サッカーの筋力トレーニング
サッカーをやっている人間なら誰しも、「快足になりたい」とか「強烈なミドルシュートが打てるようになりたい」「持久力+瞬発力のトレーニングはどうしたらいいの?」など疑問があるかとおもいます。そんなときにお勧めの本がこちら。高校生プレーヤーあたりから是非一読の本