藤田霊斎　丹田呼吸法

呼吸法の初心者にも上級者にも優しい呼吸法の全伝です。 そけい部ヘルニア、怒責の弊害を全伝通して配慮してあります。 ただ、完全息の「丹田の巻上げ」は、会陰膜の引き上げだと思いますが、詳細な説明はされてません。