まっすぐ美脚。

じっくり読ませていただきました。 とってもシンプルにまとめられていますが これって、すごく奥が深いですね。 著者の長年の研究、成果が垣間見えます。 DVDも実際にやってみるのもかなり 手助けになりますし、この価格でDVDがついている ことを見てもとても丁寧だと感じました。 立つことも、歩くことも、座ることも 毎日の生活に直結しています。 簡単に始められること、続けられることが 大切です。 この本は、それができるように考えられていますね。 電車で立つときも、『若葉のポーズ』やってます。