ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法

加圧トレのインストラクターをしています。この本は この仕事に就いて最初に読んだ本です。基本的な事が掲載されていて、ひとまず加圧トレについて知りたいという方にはオススメの一冊です。