1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない！ 40代からのお腹やせ

高身長で猫背の父へのプレゼントに購入しました。散歩が習慣だったのですが、膝を傷めてから止めてしまったので、身体に負荷が少なく柔軟を高める方法を探していて見つけました。 つまんで脂肪と筋肉をゆるめてから伸ばす方法なら無理なく続けてもらえるかな、と期待しています。