眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話

テレビで紹介されているのを拝見し、購入しました。 体幹の基礎知識＋トレーニングがよくまとまっているように見えます。まだ読み始めたばかりなので★4つですが、なかなかよさそうです。これからじっくり読んでみます！