石黒DrのYouTubeを見て、癌になってしまった母に購入。食生活に気をつけて免疫力アップして貰いたい。
楽天スーパーセールで10%オフになってた、有馬きらりとこちらの温泉と迷って… 温泉は銀泉のみやったけど、オールインクルーシブステイのこちらに決めました。 12時に到着して駐車させてもらえないか打診した所、13時からなら可能との事で 他のコインパーキングに駐車して有馬温泉街でランチや土産物等購入。 ホテル到着14時過ぎで、チェックイン手続きを済ませロビーで休憩。 少し早めの14:20頃にはおもてなしラウンジを開けてくれたので、生ビールやスパークリングワインと中華ちまきやスナック等いただきました。 で、部屋の鍵も14:40分位にはもらえたので一階で作務衣等選んでお部屋へ♪ 部屋は想像よりも広く、最新式の空気清浄機あり◎ 作務衣に着替えて、早速温泉へ♪ シャンプーバー3種類に、洗顔やピーリング等あり◎ 温泉は内湯に露天風呂、サウナもしっかり高温。 湯上がりは、無料アイスキャンデーをいただき、予約してた卓球（30分無料）を楽しみました。 晩ご飯は団体客と一緒にならないよう、17:30で一番乗りだったので静かに食事できました。ドリンクはフリーなので生ビールや黒生ビール、ワイン、ウイスキー、日本酒等いただき食事も美味しかったです。 晩ご飯の後はまた温泉に入り、今度は予約しといたカラオケへ（30分無料） アルコール等持ち込み禁止だったのがちょっと残念。 朝ご飯は、ある程度のものはセッティングされており、ビュッフェ形式でサラダや果物、タラコと鮭の手づくりおにぎり等がありました。 朝食後は、外に出て金の湯へ♪ 正直施設は山の上の方になるので立地条件は良いとはいえませんが我が家には問題なしでした。チェックアウトが11時と遅めで、ラウンジが長時間使用出来たので帰る前に珈琲もいただけました。 そんなに大規模なホテルでもないので、館内の移動も楽で外国人も韓国からの常識ある団体さん一組だけだったので良かったです。
お買い物マラソンの時に、三冊購入。 A4の書類等がちょうど入るサイズで、ペットボトルも立てて入れれるホルダーやポケットもあり、外のポケットにはスマホも入れられるし軽くて使いやすい。
さんきん旬のおもてなしプラン予約 入湯税、ドリンク別 友人がインスタにアップしてて、高評価だったので利用。 今回、お宿は貸し切りで私達のみでしたので、源泉かけ流しの温泉24時間利用OKの男湯を家族で使ってくださいとの事 本来男湯はスリッパ3組、女湯は2組あれば時間をずらして利用なので貸し切りは有難い 温泉は、重曹を含む無色透明の炭酸水素塩泉。 到着時、24時位、起床時、朝食後の計4回 利用しました。 源泉かけ流し・加水・加熱・冷却・循環・消毒無し 蛇口から出るお湯も湯村温泉の源泉 兵庫県新温泉町では、家庭の浴室の蛇口から温泉が出るそうな。羨ましい 温泉好きにはたまりません 晩ごはんは宿泊とは別の部屋 お造り盛り合わせ(カンパチ・甘エビ・鯛) 湯村温泉で有名なお肉屋、はまだのお肉を使ったお肉のバター焼き 天ぷら盛り合わせ(エビ2尾・なす・ピーマン) 小鉢(ホタルイカ酢味噌・鴨・その他) さわら 茶碗蒸し ご飯・吸い物・香のもの ご飯はおひつで提供 デザート アルコールは、ビールと日本酒をいただきました。 朝ご飯 普段家で作ってもらって食べる事なんてないから、上げ膳据え膳でこういう日本の朝ご飯が食べれるのは幸せ 最近はホテルではなく、旅館や民宿を予約して利用するようになったな～ もう朝からビュッフェとかいらんし、美味しいご飯と味噌汁があれば満足 この辺りでは名物の竹輪やカレイの一夜干し、温泉たまご、味噌汁等美味しかった 昔ながらの温泉宿で新しくはないけど、キレイに手入れされており 私達が宿泊した2階の部屋には冷蔵庫や金庫、洗面所もありました。トイレのみ外。階段下りたら、直ぐに温泉 女将さんの接客や気遣いが素晴らしく、うぐいす嬢でもされてました？って位に話し方や発声が素敵（笑） 気持ち良く利用させていただきました
楽天トラベルから 活造り・宝楽焼・淡路牛ステーキ揚げ物なしコース17,600×2を予約 淡路島でも、最近は南あわじ市の旅館がマイブームで色々利用してるけど食事もうずしお温泉も最高 温泉は室内と露天あり、洗い場が5つと広めで良かった。別に、家族風呂もあるみたい。 晩ごはんは品数が多くてボリューミー 頑張って食べたけど、食べきれず勿体なかった ステーキを朝ごはんにまわしてもらったら良かったな ■造り盛り合わせ ■淡路牛ステーキ ■鯛の宝楽焼 ■サザエつぼ焼き ■サザエ酢味噌 ■穴子の肝煮 ■ヒラメの南蛮漬け ■カレイ煮付け ■あなご ■ご飯・味噌汁・漬物 魚の骨で出汁をとってる味噌汁が絶品 ■メロン ■瓶ビール・日本酒 朝ごはんも美味しくて、朝からご飯おかわりしました。
医療福祉系従事者なので栄養学等少し勉強してましたが、参加しているフェイスブックグループの藤川Drの記事で三石Drを知りました。 卵はコレステロールが･･･塩分は血圧が･･･他、間違った知識を信じ込んでる年寄りに正しい情報を知ってもらいたくこちらを購入。 知識のない方が読んでも理解しやすく、簡潔な内容になっており良いと思います。
福田こうへいファンの義母に、福田こうへい特集号の月刊 ミュージック☆スター 2017年 02月号 [雑誌]と一緒にプレゼント。
主人が会社の健康診断のメタボにひっかかってしまって（身長178cm/体重70kg/腹周り87cm）ダイエットの為色々ネットで検索していたところ、江部康二先生のブログで糖質制限というものを知って興味津々。早速、こちらの書籍を購入してみました。カロリー制限はカロリー計算が面倒だけど、こちらの糖質制限は肉魚や油物も摂取できアルコールもOKな所がウレシイ。糖尿病ではなくダイエット目的の為、夜間は炭水化物や糖質等を摂取しないようにして、あと砂糖はラカントS(甘味料)に、朝食のパンはふすまパンに、ビールは糖質ゼロの発泡酒にする等出切る事から少しずつ取り入れて効果が出てます。現在糖質制限ダイエットを開始してまだ1ケ月未満ですが、旦那さん70kg⇒66.5～67kgと現段階で3kg痩せました。江部康二先生の本は全部で３冊購入してますけど、他の本も読んでみたいと思ってます^^v
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有馬 瑞宝園
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MOOMIN ムーミン公式ファンブック 2024 整理ができる＆A4も入る! 仕切りトートバッグ ver.
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山陰湯村温泉 内湯旅館さんきん
さんきん旬のおもてなしプラン予約 入湯税、ドリンク別 友人がインスタにアップしてて、高評価だったので利用。 今回、お宿は貸し切りで私達のみでしたので、源泉かけ流しの温泉24時間利用OKの男湯を家族で使ってくださいとの事 本来男湯はスリッパ3組、女湯は2組あれば時間をずらして利用なので貸し切りは有難い 温泉は、重曹を含む無色透明の炭酸水素塩泉。 到着時、24時位、起床時、朝食後の計4回 利用しました。 源泉かけ流し・加水・加熱・冷却・循環・消毒無し 蛇口から出るお湯も湯村温泉の源泉 兵庫県新温泉町では、家庭の浴室の蛇口から温泉が出るそうな。羨ましい 温泉好きにはたまりません 晩ごはんは宿泊とは別の部屋 お造り盛り合わせ(カンパチ・甘エビ・鯛) 湯村温泉で有名なお肉屋、はまだのお肉を使ったお肉のバター焼き 天ぷら盛り合わせ(エビ2尾・なす・ピーマン) 小鉢(ホタルイカ酢味噌・鴨・その他) さわら 茶碗蒸し ご飯・吸い物・香のもの ご飯はおひつで提供 デザート アルコールは、ビールと日本酒をいただきました。 朝ご飯 普段家で作ってもらって食べる事なんてないから、上げ膳据え膳でこういう日本の朝ご飯が食べれるのは幸せ 最近はホテルではなく、旅館や民宿を予約して利用するようになったな～ もう朝からビュッフェとかいらんし、美味しいご飯と味噌汁があれば満足 この辺りでは名物の竹輪やカレイの一夜干し、温泉たまご、味噌汁等美味しかった 昔ながらの温泉宿で新しくはないけど、キレイに手入れされており 私達が宿泊した2階の部屋には冷蔵庫や金庫、洗面所もありました。トイレのみ外。階段下りたら、直ぐに温泉 女将さんの接客や気遣いが素晴らしく、うぐいす嬢でもされてました？って位に話し方や発声が素敵（笑） 気持ち良く利用させていただきました
いづみ丸 ＜淡路島＞
楽天トラベルから 活造り・宝楽焼・淡路牛ステーキ揚げ物なしコース17,600×2を予約 淡路島でも、最近は南あわじ市の旅館がマイブームで色々利用してるけど食事もうずしお温泉も最高 温泉は室内と露天あり、洗い場が5つと広めで良かった。別に、家族風呂もあるみたい。 晩ごはんは品数が多くてボリューミー 頑張って食べたけど、食べきれず勿体なかった ステーキを朝ごはんにまわしてもらったら良かったな ■造り盛り合わせ ■淡路牛ステーキ ■鯛の宝楽焼 ■サザエつぼ焼き ■サザエ酢味噌 ■穴子の肝煮 ■ヒラメの南蛮漬け ■カレイ煮付け ■あなご ■ご飯・味噌汁・漬物 魚の骨で出汁をとってる味噌汁が絶品 ■メロン ■瓶ビール・日本酒 朝ごはんも美味しくて、朝からご飯おかわりしました。
医学常識はウソだらけ 図解版 分子生物学が明かす「生命の法則」
医療福祉系従事者なので栄養学等少し勉強してましたが、参加しているフェイスブックグループの藤川Drの記事で三石Drを知りました。 卵はコレステロールが･･･塩分は血圧が･･･他、間違った知識を信じ込んでる年寄りに正しい情報を知ってもらいたくこちらを購入。 知識のない方が読んでも理解しやすく、簡潔な内容になっており良いと思います。
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福田こうへいファンの義母に、福田こうへい特集号の月刊 ミュージック☆スター 2017年 02月号 [雑誌]と一緒にプレゼント。
糖尿病・肥満を克服する 高雄病院の「糖質制限」給食
主人が会社の健康診断のメタボにひっかかってしまって（身長178cm/体重70kg/腹周り87cm）ダイエットの為色々ネットで検索していたところ、江部康二先生のブログで糖質制限というものを知って興味津々。早速、こちらの書籍を購入してみました。カロリー制限はカロリー計算が面倒だけど、こちらの糖質制限は肉魚や油物も摂取できアルコールもOKな所がウレシイ。糖尿病ではなくダイエット目的の為、夜間は炭水化物や糖質等を摂取しないようにして、あと砂糖はラカントS(甘味料)に、朝食のパンはふすまパンに、ビールは糖質ゼロの発泡酒にする等出切る事から少しずつ取り入れて効果が出てます。現在糖質制限ダイエットを開始してまだ1ケ月未満ですが、旦那さん70kg⇒66.5～67kgと現段階で3kg痩せました。江部康二先生の本は全部で３冊購入してますけど、他の本も読んでみたいと思ってます^^v