私を整えるごはん

料理をする時や食事をする時の心構えや考え方が驚く程変わりました。 よくあるレシピ本とは違い 心の変化もあり とても感動して 涙が出てきました😭 家族の為、自分の為のごはんを作りたい！と思えた素敵な本でした。