JISS国立スポーツ科学センターのアスリートレシピ

休日アルペン（おばさん）スキーヤーです。愛好家レベルですが、レースもやっています。食事はとっても興味があり、時々Webでレシピをチェックしていました。アスリート向けの食事の本もたくさん持っていますが、これはとっても実践的かつ、わかりやすいですし、実際作ってみたら美味しかったです。サッカー、野球、水泳などスポーツをするお子さんをお持ちのお母さんは、献立作りに役立てては？