つまんでゆらすだけ、では無かったですが、色んなパターンのストレッチ方法が載っていて、楽しく拝見しました(^ ^) 力いっぱい行う筋トレは、逆に腰痛や節々が痛くて生活に支障が出てしまったため、ゆるくこなせる動きが嬉しいです。 しっかり読み込んで、覚えていつでも出来る様にしたいです！
シュールな絵と分かりやすい文章で面白かったです。 私の方が楽しんでしまい、子ども達からは なんで攻撃を受けました（笑） 小学校高学年くらいになって読むと、分かりやすいと思います(^ ^)
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1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない！ 40代からのお腹やせ
つまんでゆらすだけ、では無かったですが、色んなパターンのストレッチ方法が載っていて、楽しく拝見しました(^ ^) 力いっぱい行う筋トレは、逆に腰痛や節々が痛くて生活に支障が出てしまったため、ゆるくこなせる動きが嬉しいです。 しっかり読み込んで、覚えていつでも出来る様にしたいです！
大人も知らない？ ふしぎ現象事典
シュールな絵と分かりやすい文章で面白かったです。 私の方が楽しんでしまい、子ども達からは なんで攻撃を受けました（笑） 小学校高学年くらいになって読むと、分かりやすいと思います(^ ^)