お医者さんが薦める免疫力をあげるレシピ

元々外食が多かったのですが、コロナが流行ってから自炊をするようになりました。そんなに料理が得意な方じゃないけどこの本に載っているレシピはとても簡単だし、どの食材を組み合わせたらどんな効果が生まれるのか、みないな事も書いてあって分かりやすかったし勉強にもなりました。