金哲彦のマラソンレース必勝法42

初フルマラソンの３日前に届きました。本に書いてあることを実践したところ、３ヶ月以内の総走行距離１３０キロの私がネット３時間４４分でゴールできました。初マラソンの方、記録が伸びない方、必読です。