最強の身体能力　プロが実践する脱力スキルの鍛え方

腰腹呼吸が難しくなかなかできません。ドローインは完ぺきではありませんがやり方など理解でき行えていると自負しています。しかし、腰腹呼吸は感覚がなかなかつかめません。繰り返し行って脱力スキルを身に着けたいと思います。