続・体脂肪計タニタの社員食堂

PART1よりも「目からウロコ感」は薄れましたが、それでも生活習慣病まっしぐらの我が家の食生活を改善するのに役立ちそうな本です。PART１の時も、本当にこの献立でおなかが満足するのかなと半信半疑でしたがいくつか作ってみると案外満腹になり、やはり本の通りに作ってみるって大事だなと思いました。まだ続のほうは作っていませんが面倒くさがらずに色々勉強していきたいです。