理学療法士がすすめる ウェルエク

待望の堀川ゆき先生の本！予約購入しました！ ヨガインストラクター養成講座でゆき先生の解剖学の授業を受けて、今でもその時の内容がとても役に立っています。 持っている知識を惜しみなく共有してくれて、しかも医学的根拠もしっかりしていて、それでいてちょっと天然な先生（笑） 途中まで読みましたが、姿勢って奥が深いですね。壁での姿勢チェックはすぐできそう。自分の生徒さんにも伝えてみます。症状別のページも肩こりやムクミのエクササイズは早速自分でもクラスでもできそうだし、面白くて勉強になります。楽しみに続きを読ませてもらいます！