ダイエットのために購入しました。自分はタンパク質を多く摂った方がいいとのことなので。カラーで写真がほとんどなのでとても見やすく、いつものご飯の参考にしています。
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たんぱく質量ハンドブック
ダイエットのために購入しました。自分はタンパク質を多く摂った方がいいとのことなので。カラーで写真がほとんどなのでとても見やすく、いつものご飯の参考にしています。