3ステップで簡単！　まんぷく弁当瞬食ダイエット

ダイエットに必要な１冊です。 コンビニ弁当や外食に頼ってしまう昼食をこの本の お弁当に変えていくだけで、午後からの眠けにもおそわれなくなります。 レトロ感満載の素敵な1冊です。