ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられるオール アバウト ストレッチ -

森さんの発信から、やみくもに筋トレするよりもまずストレッチで整えることの大切さを知り、購入してみました。 エクササイズはすべて見ながら一緒にできます。「では、反対側も同じように行ってください」などと端折っていませんので嬉しいです。 高橋メアリージュンさんはご出演されていないです。表紙の美しさから、期待していました。