【バーゲン本】腸免疫力ダイエット

腸免疫力をあげるために必要な栄養素は分かりやすかったですが、どちらかと言うと著者が推奨している方法でダイエットしましょうと言う内容。 摂取カロリーも低く、サプリで補うことを前提での内容でした。 カロリー低ければ痩せるよなぁという感想。