「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」 “落ち込みやすい自分”が劇的に変わる本

私は子供の頃から対人関係が苦手でした。 人と接すると精神的に疲れたり、 親切にして裏切られたり、傷付いたり、 自分はダメな人間だと落ち込んだりして生きづらい人生でした。 この本を読んでその原因が分かりました。 原因が分かると対策も分かります。 この本は、対人関係が苦手な人、落ち込みやすい人、 生きづらい人のための本です。 対人関係が楽になって生きやすくなり、落ち込まなくなる方法が、 具体的に詳しく分かりやすく書かれています。 どのページも深く心に残ります。 何度も読み返したくなります。 読んだ後で心が軽く明るくなります。