ライザップ式ダイエット 1日3食、食べてやせる！

二週間ダイエットレシピと同じレシピが載っていました。 どちらか一冊だけでよかった。 献立とか組み立てたい場合は、二週間～のやつで、レシピだけでOKな人はこちらでいいんじゃないですかね？