下腹やせ！　1分締めトレ

インスタでフォローしている許めぐみさんの本という事で購入しました。 本の動きが少しわかりにくくインスタで動画を見ようと、本のトレーニングの見本を探したいのですが、本とインスタが連携していないのでとても探しにくいです。 インスタで何ページのトレーナーとか、本でもインスタのここのトレーニングとか記載してあるとわかりやすかったと思います。 結果今まで通り本よりインスタをみてトレーニングをしてしまっており、本を買う必要はなかったかな…と思いました。