ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられるオール アバウト ストレッチ -

森拓郎さんの本は初めてです。スキニー本に興味はありましたが、QRコードは画面小さくて躊躇してしまって。 DVDはリビングでレッスン受けているみたいで良かったです。本なしの手ぶらでできて、カウントもしてくれるし。 とりあえず30日コースの初日を終了しました。 めっちゃ伸びた～。