精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

最初に一通り読みこういう考え方もできるんだと納得。その後は帰宅後に仕事のモヤモヤが残る時、テキトーに開いたところが何故かベストアドバイス。職場で愚痴を漏らしてはいけない立場の人にオススメです。肩の重荷が軽くなります。