最初の2週間は基本的に毎日しました。 最初は嬉しくて1日2回頑張っていたのですが、最後のほうは1回に落ち着いたと思います。3日目くらいで姿勢が良くなったのは感動しました。 2週間経過後は月水金の週3日1回ずつで、今日現在で2ヶ月半ほど経ちました。 自分で鏡を見て思うのは、お腹まわりが小さくなったようです。 食生活は一切変えていませんし、毎日飲むビールも全く減らしていません。 なのにベルトの穴が2つ縮まりました。 これからも続けようと思っています。
商品の帯が破れてて気分が悪かったけど、かわいいリラックマたちに罪はないですね。とても癒されました。
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モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット
最初の2週間は基本的に毎日しました。 最初は嬉しくて1日2回頑張っていたのですが、最後のほうは1回に落ち着いたと思います。3日目くらいで姿勢が良くなったのは感動しました。 2週間経過後は月水金の週3日1回ずつで、今日現在で2ヶ月半ほど経ちました。 自分で鏡を見て思うのは、お腹まわりが小さくなったようです。 食生活は一切変えていませんし、毎日飲むビールも全く減らしていません。 なのにベルトの穴が2つ縮まりました。 これからも続けようと思っています。
やんわり上手
商品の帯が破れてて気分が悪かったけど、かわいいリラックマたちに罪はないですね。とても癒されました。