自分を縛る“禁止令”を解く方法

非常に読みやすかったです。この本を読んだあと、いつもと行動を変えてみたり言動を変えてみたら、心が すっきりしました。そして、嫌だった人が自分にしてきたことを時々思い出しては腹がたったりしていた のにすーっと消えていきました。確かに、自分で自分を縛ってしまう、真面目な人ほどそうなりやすいかも しれません。