スポーツと一口に言っても、瞬発力・持久力・ジャンプ力など、必要とされる能力は異なる。 これらの要素に分けて、どんな力を付ける為にはどんな食事をすべきかが書いてあり、個人の弱点強化に役立つと思う。 カロリー摂取について厳しい記述が多く、体操など体重コントロール必須の人に役立ちそう。 また大会前日や当日の食事や、遠征先やホテルのブッフェでの食事なども書いてあって、リアルに役に立つと思う。 ウチはスポーツをやっている息子に自分で読ませた。 アスリートが自分の身体を管理するために、自分自身で読んでおくことをお勧めする。
西洋絵画の決まりごとについて、初歩から学べる本。 良い物は誰が見ても良いとは言うけれど、絵に込められた意味を深く理解するには、バックグラウンドとなる教養が必要。 この本では、その、ベースとなるべき教養を学べます。 豊富な実例が掲載されていることも魅力的。 画集を買うととっても高いけど、この本なら有名な絵画を一通り眺めることができます。
中3の娘にせがまれて購入。 このシリーズは、小学校中学年くらいから読めます。 ウチでは、小学生の息子と中学生の娘、そして私が、それぞれ愛読しています。 子供達に身近な話題を面白くアレンジしてあるし、グロテスクなシーンも無いし、 安心して楽しめるミステリーでした。 完了しちゃったので、これからは他の作品を読みます。
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10代スポーツ選手の栄養と食事
スポーツと一口に言っても、瞬発力・持久力・ジャンプ力など、必要とされる能力は異なる。 これらの要素に分けて、どんな力を付ける為にはどんな食事をすべきかが書いてあり、個人の弱点強化に役立つと思う。 カロリー摂取について厳しい記述が多く、体操など体重コントロール必須の人に役立ちそう。 また大会前日や当日の食事や、遠征先やホテルのブッフェでの食事なども書いてあって、リアルに役に立つと思う。 ウチはスポーツをやっている息子に自分で読ませた。 アスリートが自分の身体を管理するために、自分自身で読んでおくことをお勧めする。
まなざしのレッスン（1）
西洋絵画の決まりごとについて、初歩から学べる本。 良い物は誰が見ても良いとは言うけれど、絵に込められた意味を深く理解するには、バックグラウンドとなる教養が必要。 この本では、その、ベースとなるべき教養を学べます。 豊富な実例が掲載されていることも魅力的。 画集を買うととっても高いけど、この本なら有名な絵画を一通り眺めることができます。
卒業〜開かずの教室を開けるとき〜 名探偵夢水清志郎事件ノート
中3の娘にせがまれて購入。 このシリーズは、小学校中学年くらいから読めます。 ウチでは、小学生の息子と中学生の娘、そして私が、それぞれ愛読しています。 子供達に身近な話題を面白くアレンジしてあるし、グロテスクなシーンも無いし、 安心して楽しめるミステリーでした。 完了しちゃったので、これからは他の作品を読みます。