産後骨盤ダイエット

レビューにもありますが、産後一日目からの体操があり、二人目出産後一ヶ月後に購入したのでもっと、早くからやっておきたかったなぁって思います。内容もただのダイエット本と違って産後の体の状態にあったストレッチが載っておりわかりやすいのと効果も期待できそうです。まだ届いたばかりなので勝負の産後半年頑張りたいです！