産後に腰痛もあり、骨盤も整えたくて購入。 一通り全部やると一時間以上かかりますが、やるとスッキリ体が軽くなりました。赤ちゃんがゆっくり寝てくれた時にやりたいと思います。
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ママを癒す産後ヨガ
産後に腰痛もあり、骨盤も整えたくて購入。 一通り全部やると一時間以上かかりますが、やるとスッキリ体が軽くなりました。赤ちゃんがゆっくり寝てくれた時にやりたいと思います。