プレ更年期から始めよう

すべての結論がホルモン療法になってます。 でも他の対処法（運動、漢方、食事、生活習慣等）も詳しく書いてくれているので それは役に立ちます。 ホルモン療法の副作用などには全く触れられておらず 素晴らしさだけが強調されていたのでそれが不満ですが、 著者は｢副作用やマイナス面はない」と信じる派なのかも。