ぷるぷる健康法

ゆほびか3月号で特集してた、ぷるぷる気功を試したら凄くよかった。もっと詳しく知りたいと思って本書を購入。ぷるぷる気功の他にも気功水の作り方や疲れない歩き方などが載っていて、面白かったです。