「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

飲酒とはどういうことか？を科学的に体系的にまとめられているとても良い本。 私自身もこれまでなんとなく晩酌が習慣化していて、自分でもやめないとな・・と思っていたところ この本を読み、自分でも驚くほどすんなりとあまり苦痛を感じることなく断酒ができた。 この本は、全編を通して合理的な内容で、合理的に自分で理解し、腹に落としたい方におすすめ。