1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない！ 40代からのお腹やせ

４０代になってから、３０代まではなかった頑固なぽっこりがお腹に。。。 痩せたい、というより、ポッコリを何とかしたくて、この本を購入しました。 エクササイズごとに動画のQRコードがついていて、とても分かりやすいです。 少し柔らかくなってきたような。。。頑張って続けます。